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交大附小2011级02班的博客

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孩子为什么浮躁   

2014-03-17 17:23:59|  分类: 教育理念 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【孩子为什么浮躁?】 1、生理原因:现在的孩子营养摄入过剩,但运动机会少,能量消耗不掉,堆积在体内就容易躁动,甚至多动。 2、现在的孩子受到的“关注”太多。几个大人围着一个孩子,时时刻刻都有大人关注,但这种“关注”又何尝不是一种“打扰”。孩子从小就没有机会专注的玩,专注地做自己喜欢的事情的体会和经历,你现在让他静下心来好好学习,很难。 3、家庭和周围环境的影响。伴随孩子长大的是游戏、手机、电视,不断升级的画面和刺激,让孩子对专注和安静非常陌生。如果父母喜欢看书,孩子自然喜欢看书;父母喜欢看电视、打游戏,孩子自然喜欢看电视、打游戏。 想让孩子能动能静、收放自如,可以试试从以上三个方面入手。 具体办法 1、饮食清淡,适当运动。不要给孩子摄入过多油腻、高热量的食物。现在的孩子再怎么也不至于挨饿,大可不必担心。君不见很多孩子营养不良都是结构性的。让孩子天天运动有难度,那就让孩子隔几天运动一次,出出汗,释放一下多余的能量。 2、要给孩子留出固定时间做自己喜欢的事情,比如半个小时。在这段时间里,家庭任何成员都不要打搅孩子,并且让孩子自主决定这段时间做什么。 3、创造温馨、安静的家庭环境。父母通过暴躁的情绪化手段想让孩子静下来,是不可能的。家长首先要能静下来,以身作则,最起码在孩子做作业的这段时间不看电视、不打游戏……最好是孩子做作业的时候家长在一旁看书,孩子有什么问题还可以随时提供必要的帮助。
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